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오뉴월 써렛발 같다 , 사물이 촘촘하지 못하고 드문드문하다는 말. 결과에서 조금만 초연해지면 일 자체를 즐길 수 있다. -앤드류 매튜스 항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - put behind bars : 철창에 가두다뛰어난 덕을 지니고 있는 사람이기 때문에 그 덕은 일가일족(一家一族)에게 미치게 되어 서로 화목하게 힘을 모아 나라를 위해 온 힘을 기울인다. -서경 당신의 몸, 마음, 영혼의 완치자는 그리스도임을 믿으라. -건강십계- 인생은 과감한 모험이던가, 아니면 아무 것도 아니다. - 헬렌 켈러오늘의 영단어 - friction : 마찰, 알력, 불화오늘의 영단어 - possible : 가능한, 일어날 수 있는오늘의 영단어 - transpire : 증발(발산)하다, 밝혀지다